estructuracion de la preparacion fisica

La Temporada o Macrociclo está comprendida entre el 12 de abril hasta el 25 de junio, este periodo es a su vez es dividido en: · Periodo de Preparación General: Esta comprendido entre el 12 de abril hasta el 16 de mayo. · Periodo de Preparación Específica: Esta comprendido entre el 17 de mayo hasta el 2 de junio. · Periodo de Competición: Las pruebas físicas serán realizadas los días 4, 9 y 11 de Junio. · Periodo de Transición: Serán los 15 días siguientes a la realización de la última prueba física, es decir "estará" comprendido entre el 11 de junio y el 25 del mismo mes. http://www.portalfitness.com/articulos/entrenamiento/el_entrenamiento.htm